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不要忽视青少年抑郁症,早期征兆很重要

今年世界精神卫生日的主题为“共建共治共享,同心健心安心”。近年来,心理健康,尤其是青少年群体的心理健康,日益受到人们的关注和重视。青少年正处于生长发育、社交和情感发展的关键时期,生理、心理和社会环境的 ...

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久坐不健康,那多站站行不行?

最近微信改版,容易找不到尹哥的文章,大家记得把尹哥设为星标⭐️ 哦~坐,是人类最平常的动作,它在不经意间贯穿于我们生活的每一个片段,然而,俗话说“久坐伤肉,久卧伤气”,当“坐”成为一种长时间的固定姿态 ...

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